Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Juniorský hokej v Turnově
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 6:0
HC GEPARDI Jablonec - HC Turnov 1931 3:1
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf 5:2
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec 3:7
Pojď hrát hokej v Turnově: radost na ledě, úsměvy a nové první krůčky
Winter Classic 2026 v italském Val Di Zoldo: hokej pod širým nebem a zážitek na celý život
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 4:10
HC Frýdlant - HC Turnov 1931 4:2
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 5:1
V rámci našeho partnerství s Bílými Tygry Liberec našim fanouškům nabízíme již tradiční zápas extraligové juniorky tentokrát proti HC...
Poslední zápas základní části na domácím ledě rozhodl Turnov ve druhé třetině. V rozmezí jedné minuti vsítil Turnov, ve vlastní...
Turnov v dohrávce jedenáctého kola nebodoval. Utkání se rozhodlo z kraje poslední třetiny, kdy domácí využili dvě přesilové hry. Ve...
Utkání
Muži A | pátek 06.02.2026, 19:00
HC GEPARDI Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
3:1 (0:1, 1:0, 2:0)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
6:0 (1:0, 5:0, 0:0)
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - Čeká na soupeře
Absolutní Hokejový Amatéři Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 "B"
4:4 (1:1, 2:2, 1:1)
HC Bolka - HC Turnov 1931 "B"
5:2 (1:0, 4:1, 0:1)
HC Turnov 1931 - BK Nová Paka
14:1 (3:0, 7:1, 4:0)
TJ HC Jablonec nad Nisou "B" - HC Turnov 1931
1:8 (0:3, 1:2, 0:3)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
0:10 (0:2, 0:5, 0:3)
HC Turnov 1931 - Hokejový klub Autocentrum Jičín
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
3:8 (0:3, 2:4, 1:1)
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
12:8 (3:3, 6:1, 3:4)
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
