Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec 3:7
Pojď hrát hokej v Turnově: radost na ledě, úsměvy a nové první krůčky
Winter Classic 2026 v italském Val Di Zoldo: hokej pod širým nebem a zážitek na celý život
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 4:10
HC Frýdlant - HC Turnov 1931 4:2
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 5:1
Přijďte 24. ledna od 14 hodin s dětmi na nábor a užijte si spoustu hokejové zábavy!
Ročník 2016 vybojoval na domácím turnaji krásné 2. místo
Memoriál Ludvíka Koška 2025 – bojovný Turnov, hvězdný Vimperk
Memoriál Ludvíka Koška 2025: Vrchol sezóny mladších žáků v Turnově
Turnov šel brzy do vedení a ve čtvrté minutě vedl už o dvě branky. Pak ovšem přišla dvanáctá minuta utkání a bylo vše jinak. V...
Zimní stadion v Turnově ožil hokejovou radostí. Akce Pojď hrát hokej přilákala celkem 23 dětí, které se registrovaly v rámci projektu PHH...
Mladší žáci HC Turnov 1931 mají za sebou mimořádný hokejový zážitek. Ve dnech 7.–12. ledna 2026 se zúčastnili mezinárodního turnaje...
Utkání
Muži A | sobota 17.01.2026, 17:00
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
4:10 (1:3, 1:3, 2:4)
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec nad Nisou
3:7 (2:3, 0:3, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
HC Bolka - HC Turnov 1931 "B"
5:2 (1:0, 4:1, 0:1)
HC Benátky nad Jizerou - HC Turnov 1931
1:7 (0:3, 1:2, 0:2)
HC Stadion Vrchlabí - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Stadion Vrchlabí
0:3 (0:3, 0:0, 0:0)
TJ HC Jablonec nad Nisou "B" - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
12:3 (6:1, 2:0, 4:2)
HC Turnov 1931 - Hokejový klub Autocentrum Jičín
HC Nová Paka - HC Turnov 1931
6:9 (0:1, 3:2, 3:6)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
Bílí Tygři Liberec - HC Turnov 1931
11:2 (2:0, 5:2, 4:0)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
