Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 5:1
Přijďte 24. ledna od 14 hodin s dětmi na nábor a užijte si spoustu hokejové zábavy!
Ročník 2016 vybojoval na domácím turnaji krásné 2. místo
Úspěšný hokejový víkend kategorie U9
Poděkování za poskytnuté dotace
Veselé Vánoce a štastný Nový rok
HC Turnov 1931 - HC Autocentrum Jičín 7:2
Daruj radost s HC Turnov 1931: Charitativní zápas
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931 4:2
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931 3:4 pp
Do poloviny zápasu, i přes výraznou střeleckou převahu domácího týmu, se hrálo bez branek. Turnov nakonec zlomil utkání na svoji stranu...
V sobotu 24. ledna 2026 od 14:00 budou mít všechny děti od 4 do 8 let bez rozdílu dovednosti bruslení jedinečnou možnost vyzkoušet si zdarma,...
V neděli 28. 12. 2025 jsme na domácím ledě přivítali týmy Bílí Tygři Liberec, HC Benátky nad Jizerou a HC Děčín. Turnaj kategorie U10...
Utkání
Muži A | sobota 03.01.2026, 17:00
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
5:1 (0:0, 2:0, 3:1)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 "B" - HC Gasservis Liberec
4:5 (2:0, 1:2, 1:3)
HC Turnov 1931 "B" - HC Gasservis Liberec
SK Černošice - HC Turnov 1931
10:5 (6:2, 3:1, 1:2)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
SK Třebechovice pod Orebem - HC Turnov 1931
4:5 (2:1, 1:2, 1:2)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
7:5 (4:2, 2:1, 1:2)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
6:6 (1:0, 3:3, 2:3)
Hokejový klub Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
5:9 (0:1, 2:6, 3:2)
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
