Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931 5:6
Juniorský hokej v Turnově
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 6:0
HC GEPARDI Jablonec - HC Turnov 1931 3:1
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf 5:2
HC Turnov 1931 - HC GEPARDI Jablonec 3:7
Pojď hrát hokej v Turnově: radost na ledě, úsměvy a nové první krůčky
Winter Classic 2026 v italském Val Di Zoldo: hokej pod širým nebem a zážitek na celý život
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 4:10
HC Frýdlant - HC Turnov 1931 4:2
Po výsledkově vyrovnané první třetině přišla divoká druhá třetina, kde se od poloviny zápasu měnilo skóre prakticky každou minutu. Ve...
V rámci našeho partnerství s Bílými Tygry Liberec našim fanouškům nabízíme již tradiční zápas extraligové juniorky tentokrát proti HC...
Poslední zápas základní části na domácím ledě rozhodl Turnov ve druhé třetině. V rozmezí jedné minuti vsítil Turnov, ve vlastní...
Utkání
Muži A | sobota 07.02.2026, 17:00
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
6:0 (1:0, 5:0, 0:0)
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
5:6 (1:1, 4:3, 0:2)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
8:2 (3:1, 3:0, 2:1)
SK Sršni Kutná Hora - HC Turnov 1931
7:3 (2:2, 4:1, 1:0)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
9:2 (3:0, 2:2, 4:0)
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - Hokejový klub Autocentrum Jičín
6:2 (0:1, 3:0, 3:1)
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
4:9 (1:4, 2:5, 1:0)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
2:14 (2:3, 0:8, 0:3)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
