Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Přijďte 22. září od 16:30 hodin s dětmi na nábor a užijte si spoustu hokejové zábavy!
SEZÓNA SE ROZJÍŽDÍ!
Valná hromada HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 představil hokej dětem na akci Dětský den s dinosaury
Letní příprava pokračuje – vstupujeme do druhé části!
Pozvánka na valnou hromadu hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s.
Kategorie U15 se mění na U16 a přichází nový systém mládežnických soutěží
Zemřel Jiří Slabý, bývalý šéftrenér mládeže HC Turnov 1931
Memoriál Ludvíka Koška 2025 – bojovný Turnov, hvězdný Vimperk
Memoriál Ludvíka Koška 2025: Vrchol sezóny mladších žáků v Turnově
V úterý 22. září 2026 od 16:30 budou mít všechny děti od 4 do 8 let bez rozdílu dovednosti bruslení jedinečnou možnost vyzkoušet si...
První přípravné zápasy jsou za dveřmi a přinášíme vám přehled domácích přípravných utkání mládeže HC Turnov 1931. Čeká nás...
Dne 16. 6. 2026 se uskutečnila v Maškově zahradě volební valná hromada spolku HC Turnov 1931, z.s. Valné hromady se zúčastnilo pár hostů...
Utkání
Muži A | neděle 01.03.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
6:7 (3:2, 0:3, 3:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
7:3 (1:0, 3:1, 3:2)
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
6:1 (2:0, 4:0, 0:1)
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
5:4 sn (3:1, 1:2, 0:1)
BK Nová Paka - HC Turnov 1931
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
5:3 (1:1, 3:1, 1:1)
HC Děčín - HC Turnov 1931
HC Letci Letňany - HC Turnov 1931
2:4 (0:2, 1:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Teplice
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
11:10 (4:2, 3:4, 4:4)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
13:1 (4:0, 5:1, 4:0)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
