Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Jedenácté kolo KLM odloženo
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 4:7
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 6:3
Larry & 56 v Turnově: výživa pro rodiče našich mladých sportovců
HC Turnov 1931 U20 - HC Frýdlant U20 21:0
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant 5:3
Turnovská U20 vzdává hold válečným veteránům
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 2:6
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931 3:1
Halloween na ledě – 10 let od otevření Zimního stadionu Ludvíka Koška
Z důvodu rozsáhlé marodky, jsme našeho příštího soupeře Gepardi Jablonec požádali o odložení následujícího utkání krajské ligy...
Turnov v dohrávce třetího kola vyšel bodově naprázdno. Po méně, než čtyřiadvaceti hodinách se utkal opět s Jabloncem. Domácí tým...
Turnov v okleštěné sestavě v Jablonci na body nedosáhl. Hosté se sice dokázali v utkání dvakrát vrátit na dostřel jednoho gólu, ale víc...
Utkání
Muži A | sobota 22.11.2025, 18:15
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
6:3 (2:1, 3:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
4:7 (1:1, 2:3, 1:3)
HC GEPARDI Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
HC Gasservis Liberec - HC Turnov 1931 "B"
8:3 (3:1, 3:1, 2:1)
HC Poděbrady - HC Turnov 1931
9:0 (2:0, 4:0, 3:0)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
5:4 (3:1, 0:2, 2:1)
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
13:3 (3:0, 3:1, 7:2)
Hokejový klub Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 - Bílí Tygři Liberec
2:9 (0:3, 1:4, 1:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931
1:11 (0:2, 1:5, 0:4)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
