Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Valná hromada HC Turnov 1931
HC Turnov 1931 představil hokej dětem na akci Dětský den s dinosaury
Letní příprava pokračuje – vstupujeme do druhé části!
Pozvánka na valnou hromadu hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s.
Kategorie U15 se mění na U16 a přichází nový systém mládežnických soutěží
Zemřel Jiří Slabý, bývalý šéftrenér mládeže HC Turnov 1931
Historicky první juniorský turnaj pořádaný HC Turnov 1931 "AMIX CUP" ovládl domácí tým
Kategorie U7 zakončila sezónu domácím turnajem v sobotu 4.4. a turnajem v Kralupech nad Vltavou v neděli 5.4.
Kategorie U14: Turnov ovládl mezinárodní turnaj Easter Cup 2026.
Turnaje U10 v Pelhřimově a v Táboře
Dne 16. 6. 2026 se uskutečnila v Maškově zahradě volební valná hromada spolku HC Turnov 1931, z.s. Valné hromady se zúčastnilo pár hostů...
V sobotu se HC Turnov 1931 zúčastnil jedné z největších akcí pro děti a mládež v regionu – Dětského dne s dinosaury v turnovském...
První měsíc letní přípravy máme úspěšně za sebou. Všechny kategorie se posouvají dál a čeká nás pořádná výzva – sportovní...
Utkání
Muži A | neděle 01.03.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
6:7 (3:2, 0:3, 3:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
7:3 (1:0, 3:1, 3:2)
HC Bolka - HC Turnov 1931 "B"
8:10 (0:3, 4:2, 4:5)
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
6:1 (2:0, 4:0, 0:1)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
1:4 (1:3, 0:1, 0:0)
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
5:4 sn (3:1, 1:2, 0:1)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou "B"
13:1 (5:0, 4:1, 4:0)
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
5:3 (1:1, 3:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - Slovan Ústí nad Labem
2:11 (0:3, 2:5, 0:3)
HC Letci Letňany - HC Turnov 1931
2:4 (0:2, 1:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Nová Paka
22:0 (9:0, 7:0, 6:0)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
11:10 (4:2, 3:4, 4:4)
HC Turnov 1931 - Bílí Tygři Liberec
2:4 (1:2, 1:1, 0:1)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
13:1 (4:0, 5:1, 4:0)
