Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Memoriál Ludvíka Koška v Turnově: Přijďte podpořit mladší žáky!
Slavnostní předávání bronzových medailí A týmu!
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 7:3
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 6:7
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 6:4
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 2:7
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 3:2 pp
9. třída postopila do nadstavby o baráž do extraligy 9. tříd
Na startu Play-off
Memoriál Ludvíka Koška 2025 – bojovný Turnov, hvězdný Vimperk
V sobotu a neděli 28.-29. března 2026 se na zimním stadionu v Turnově uskuteční tradiční hokejový turnaj mládeže Memoriál Ludvíka...
V pátek 6. 3. od 20:00 proběhne na Zimní stadion Ludvíka Koška slavnostní předávání bronzových medailí našeho A týmu za uplynulou...
Vlastní nedisciplinovaností se Turnov připravil o zdramatizování semifinálové série. Sezóna tak pro náš tým skončila. Celkově jsme...
Utkání
Muži A | neděle 01.03.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
6:7 (3:2, 0:3, 3:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
7:3 (1:0, 3:1, 3:2)
HC Bolka - HC Turnov 1931 "B"
8:10 (0:3, 4:2, 4:5)
HC Turnov 1931 "B" - Bestie z Bostonu
6:1 (2:0, 4:0, 0:1)
Bestie z Bostonu - HC Turnov 1931 "B"
HC Poděbrady - HC Turnov 1931
5:4 sn (2:1, 0:2, 2:1)
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
1:4 (1:3, 0:1, 0:0)
HC Turnov 1931 - HC Benátky nad Jizerou
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
3:4 sn (0:1, 2:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou "B"
HC Letci Letňany - HC Turnov 1931
2:4 (0:2, 1:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Nová Paka
22:0 (9:0, 7:0, 6:0)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
13:1 (4:0, 5:1, 4:0)
