Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Slavnostní předávání bronzových medailí A týmu!
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 7:3
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 6:7
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 6:4
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 2:7
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 3:2 pp
9. třída postopila do nadstavby o baráž do extraligy 9. tříd
Na startu Play-off
Memoriál Ludvíka Koška 2025 – bojovný Turnov, hvězdný Vimperk
Memoriál Ludvíka Koška 2025: Vrchol sezóny mladších žáků v Turnově
V pátek 6. 3. od 20:00 proběhne na Zimní stadion Ludvíka Koška slavnostní předávání bronzových medailí našeho A týmu za uplynulou...
Vlastní nedisciplinovaností se Turnov připravil o zdramatizování semifinálové série. Sezóna tak pro náš tým skončila. Celkově jsme...
Tak jako první utkání, tak i druhé utkání se rozhodlo ve druhé třetině. V ní domácí Turnov až příliš často zahříval trestnou...
Utkání
Muži A | neděle 01.03.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
6:7 (3:2, 0:3, 3:2)
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
7:3 (1:0, 3:1, 3:2)
Bestie z Bostonu - HC Turnov 1931 "B"
7:7 ()
HC Turnov 1931 "B" - HC Bolka
6:5 (1:2, 2:2, 3:1)
SK Sršni Kutná Hora - HC Turnov 1931
7:3 (2:2, 4:1, 1:0)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
8:9 sn (2:4, 3:4, 3:0)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931
0:10 (0:3, 0:4, 0:3)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC Letci Letňany - HC Turnov 1931
2:4 (0:2, 1:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - Hokejový klub Autocentrum Jičín
4:0 (1:0, 1:0, 2:0)
HC Turnov 1931 - HC Nová Paka
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
5:6 (3:4, 0:1, 2:1)
HC Turnov 1931 - Bílí Tygři Liberec
