Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 6:2
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf 8:2
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou 6:4
BK Nová Paka - HC Turnov 1931 3:5
Pomozte našim mladým hokejistům. Podpořte HC Turnov 1931 v projektu Puky pomáhají
Pojď hrát hokej: První náborová akce sezóny je za námi
První kolo KLM odloženo!
U12 ovládli domácí turnaj
Přijďte 22. září od 16:30 hodin s dětmi na nábor a užijte si spoustu hokejové zábavy!
SEZÓNA SE ROZJÍŽDÍ!
Turnov nadále stoprocentní. V úvodní třetině se domácí dostali do čtyř brankového vedení, které ve druhé třetině navýšili o další...
V dohrávce prvního kola Turnov naplno bodoval. Od prvních minut zápasu si šli domácí za vítězstvím. Hosté se dostali ke slovu až ve...
V úvodní třetině šel Jablonec dvakrát do vedení, ale domácí Turnov dokázal velice brzy na vedení hostů reagovat. Další dvě třetiny...
Utkání
Muži A | neděle 25.10.2026, 17:30
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
8:2 (2:0, 3:0, 3:2)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
6:2 (4:0, 2:1, 0:1)
HC Stavební stroje Jičín - HC Turnov 1931
Absolutní Hokejový Amatéři Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931 "B"
11:2 (3:2, 4:0, 4:0)
HC Benátky nad Jizerou - HC Turnov 1931
5:6 (1:3, 2:1, 2:2)
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
10:0 (4:0, 3:0, 3:0)
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
5:4 (1:2, 3:1, 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
2:8 (1:3, 0:1, 1:4)
HC Turnov 1931 - BK Mladá Boleslav "B"
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
2:8 (0:1, 0:4, 2:3)
HC Turnov 1931 - BK Mladá Boleslav "B"
